{ Мои любимые грабли }
Есть у меня пару любимых граблей... Становлюсь на них чааасто. И приходит идея фикс - может хватит, а? Они то, конечно, красивые, но по голове бьют больно.
Даааавно-даааавно у меня была идея написать книгу/создать чат-бота с вопросами. Благодаря ответам будет легче найти инструкцию к себе, глубже себя понять. И эта цель привела меня в коучинг и психологию.
Итак, смоделируем.
Есть ситуация и человек анализирует как более здраво в ней поступить. В идеале - решил раз и все, больше не сомневается впредь. Решение опирается на ценности/жизненные принципы.
В итоге ситуация случилась, подвели итог - «все хорошо, в душе комфортно, в следующий раз стоит так же поступить».
Если же исход не понравился, делаем выводы. Корректируем курс, благодарим опыт и плывем дальше.
НО...
Если в похожей истории человек идёт на торги со своей совестью/границами/комфортом... Вылезают любимые грабли и шандарахают по лбу! Иными словами - повторяющийся сценарий достанет нас из под земли, и доходчиво объяснит, что идём не той дорогой. Нежно и ласково попросит сделать вывод. И оставляет нас с шишкой на лбу в раздумьях.
Как часто мы сомневаемся в выборе? Как часто мы идем на торги со своей душой ради выгоды/интереса/неоправданной надежды? А потом думаем "ну зачем снова на эти же грабли? В прошлый раз попался на ту же уловку и снова"...
Итог - не умеем делать выводы из первого события... зачастую.
А когда будет свод личных правил/выводов по всем граблям, которые были... вероятность набить шишку на том же месте знаааааааачительно сократится, а то и исчезнет вовсе.
Веду дневник с 17 лет. И только последних 4 года веду его эффективно.
Раньше: выговорилась, поделилась фактами и все. Из мыслей - в старости буду перечитывать)) По факту - в жизни ничего не изменилось.
Сейчас: есть ситуация, которая не нравится, разбираю ее по составляющим, делаю выводы (почему история произошла, что сделать, чтобы она не повторилась, что она мне показала, чем полезна).
Когда есть самоанализ, происходит рост. Иначе время идёт, жизнь случается, но мы не становимся глубже/мудрей/опытней.
Конечно, у каждого свои ценности... И наверняка это кому-то и не нужно. А мне нравится становиться лучше себя вчерашней. Начинаешь смотреть на жизнь другими глазами, появляются явные причинно-следственные связи, больше удовольствия от жизни и коммуникации с людьми.
Так вот... Концепцию книги/чат-бота активно прорабатываю. И каждый вечер тащусь от того, какие выводы я сделала за день, как глубоко могу видеть. И это удовольствие стоит того, чтобы выделять 30-40-60 минут на поразмышлять. Глядишь, скоро и любимые грабли уйдут 🙈
_________
И помни...
Все самые ценные ответы уже есть внутри нас. Стоит только открыть дверь к разговору с собой!
